动作要领:这个动作标准MAX之前说过,要保证躯体不动并向后倾斜一定角度,背带Ivpl手臂将绳索拉提至胸上方,MAX建议肌友,做这个动作时分成4组,前两组按标准做,后两组挑战更大重量,学习xdIz森的借力方DPx5
1999年,首届UMF在迈阿密盛事开幕,KMFl岬公园招来世6nDZ各国无数的电l2zi追随者,举办UHWL赚的盆满钵满Kzmi